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追剧有风险 健康更重要

2017年08月24日 09:30  www.ttxw.cn   [ ][打印

  不知最近大家的朋友圈里有没有被这部剧刷屏幕?反正,我的朋友圈是沦陷了!还有人这样概括,白墨一纸三生浅,仙渊十里桃花深,三生三世十里桃花,四季四时百年春风。我的朋友王总就坐不住了,在这条信息下是这么评论的:作为一个医学生,生物学淡定地告诉我们,跨物种的恋爱注定是没有好结果的。因此在朋友圈和女神们中引发口水战。

  追剧,追得好了,你身心舒畅;追得不好,连呼吸都痛。前天下午,刚打开诊室的门,就发现26岁的姚女士满脸痛楚地站在诊室门口。一问才得知,原来是这几天她一直都在追《三生三世十里桃花》这部剧,早上起来的时候,却发现自己背部很痛,用她的话说就是连呼吸都会痛。那她到底是得了什么病呢?经过查体和影像学检查之后,初步诊断为胸椎小关节紊乱。经过胸椎小关节的整复治疗后,她紧皱的眉头终于舒展开了。

  很多人喜欢追剧,一追就是十几集。这段时间高收视率的《三生三世十里桃花》的火热之后,不少人发现脖子疼、头晕,甚至胸背痛,原来有些粉丝为了追剧,一连两天几乎都半卧在沙发上,却把颈椎和胸椎给伤了。

  1.追剧有风险,姿势很重要

  半坐半卧不可取。许多人以为,半坐半卧看电视、玩电脑是件很舒服的事。事实上,头背部倚靠着枕头或沙发扶手斜躺时,颈椎虽然看似能受到后面物体的支撑,但其实仍处在一种类似伏案的前曲姿势,甚至比伏案时处于更加前曲位的状态。这一姿势保持时间一长,人就很容易疲劳。可是当感到疲劳时,多数人并没有及时平躺下来或者坐正,而是选择辗转反侧,左右扭转身体,这样更容易使颈椎周围软组织损伤,甚至造成小关节错位。可以说,这种看似在休息的姿势,实质上是造成颈椎疾病甚至胸椎病的重要原因。

  2.怎样预防?

  这种为了追剧而伤了胸椎和颈椎的事,看起来得不偿失,那么该怎么治疗呢?当然预防才是最重要,好剧要有好的观看方式,更要有好的姿势,还要有节制啊!如果此病已经发生,最好及早就医,在医生的指导下进行治疗和锻炼。

  (陈晓伟)

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  胸椎小关节紊乱

  【概述】胸椎小关节紊乱是指胸椎关节突关节、肋椎关节和肋横突关节团损伤后所致的上背痛。

  【临床表现】即刻发生背痛(常在“咯”声响后发生),俯仰、转侧不便,深呼吸、咳嗽可使症状加重。

  【诊断和鉴别】发病突然,有牵拉、扭转不慎的外伤史,病变胸椎棘旁有明显压痛,周围背肌张力增高。

稿源:万事博娱乐城新闻网   编辑:许琼   责任编辑:许琼   



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